Este  programa  tem  a  duração  de  4 a 5  meses,  incluindo,  no  total,  10  sessões. Cada sessão tem duração de 1h30.

As  sessões  são presenciais ou online de acordo com a tua disponibilidade.

​

Podes-me encontrar na Clínica MenteSoma, em Vila Nova de Gaia (Porto).

​

Se queres melhorar a relação que tens com a comida, contigo e com o teu corpo marca já uma sessão inicial, totalmente gratuita, para que possas conversar comigo e perceber como é que funciona o programa individual de emagrecimento Dieta para a Vida.

Para isso, preenche  aqui abaixo um pequeno questionário e eu  analisarei cuidadosamente a tua situação para entender se estás preparada para este processo que terá um enorme impacto na tua vida:

​

Lembra-te que  terás sempre duas opções.

A primeira  é continuares como estás e não fazeres nada de diferente, e nada irá mudar. E a segunda é tomares a decisão de conhecer um método inovador e diferenciado na área do emagrecimento e conseguires, finalmente, ganhar o controlo da tua vida e sentires-te bem contigo.