2ª edição Workshop 100 % gratuito e 100 % online Planear: O método infalível para emagrecer

1

3 Erros que cometes na hora de planear

2

Como planear  refeições saudáveis para 1 semana?

3

Será que para emagrecer só posso comer cozidos e grelhados?

11/03/2019

13/03/2019

15/03/2019

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Ao longo desta 1ª aula conto-te a minha história pessoal e revelo-te os 3 erros que cometes na hora de planear:

1º Erro: Não preparares doses acrescentadas de comida;

2º Erro: Ires às compras todos os dias ou quando calha;

3º Erro: Não fazeres uma lista de compras.

Tenho um bónus, totalmente gratuito, para ti, uma lista de compras. Descarrega já aqui abaixo!

Dúvidas, informações adicionais: 

dieta.para.a.vida@hotmail.com

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E-mail: geral@dietaparaavida.com

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