Aula 2: 3 formas de emagreceres sem sacrifícios

Nesta aula vou-te falar de 3 formas de encarares o emagrecimento como algo divertido, leve e que te faça sentir espetacular:

1 - Diverte-te com o desconforto;

2 - Reforça comunicação positiva;

3 - Reinventa as receitas para comeres com prazer.

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Aqui em baixo tens acesso a um bónus - 3 Receitas de Sobremesas Saudáveis