Aula 2: 3 formas de emagreceres sem sacrifícios
Nesta aula vou-te falar de 3 formas de encarares o emagrecimento como algo divertido, leve e que te faça sentir espetacular:
1 - Diverte-te com o desconforto;
2 - Reforça comunicação positiva;
3 - Reinventa as receitas para comeres com prazer.
Aqui em baixo tens acesso a um bónus - 3 Receitas de Sobremesas Saudáveis