Sobre mim...

  • Nutricionista, membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas n.º 3395N.

  • Licenciatura em Ciências da Nutrição, pela Faculdade de Ciências e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP).

  • Mestrado em Nutrição Clínica, pela FCNAUP.

  • Idealizadora dos programas do Dieta para a Vida onde ajuda mulheres a emagrecer e a resgatarem a sua auto estima;

  • Idealizadora do curso START juntamente com a Joana Carvalho Costa e Patrícia Costa onde ajuda nutricionistas e profissionais de saúde a criarem os seus programas online;

  • Formadora, certificada pelo IEFP.

  • Litoterapeuta - Terapia com pedras e cristais, certificada pela JAMI.

  • Consultora de anura e dos florais de anura;

  • Coach nutricional, certificada pelo Instituto Nutricoaching e Amor em Nutrir.

  • Coach transformacional e especialista em eneagrama, certificada pelo Instituto Eneacoaching.

Sou a Teresa Silva, nutricionista e coach de emagrecimento. Sou uma  apaixonada por ajudar pessoas a melhorarem a sua qualidade de vida, auto estima  e  apaixonada  por uma  alimentação saudável.  Estou  constantemente a testar receitas diferentes, saborosas e saudáveis e a partilhar dicas e truques de emagrecimento.
 

Nasci  nos Açores e neste momento estou  a viver no Porto e a exercer a profissão no consultório Mente Soma em Vila Nova de Gaia e no "mundo online" para poder chegar a cada vez mais pessoas, de outra zona de Portugal e até mesmo emigrantes.
 
Ao  longo  da  minha experiência  profissional ganhei noção de que tinha de mudar a minha abordagem enquanto nutricionista se queria mesmo ajudar mulheres a livrarem-se do excesso de peso para sempre e acabar com o efeito iô-iô (engorda-emagrece).

 

Foi pela minha insatisfação profissional que decidi procurar outras abordagens e, hoje, para além de ajudar as minhas clientes a emagrecerem ajudo-as a resgatarem a sua energia e a sua confiança.

Desde então tenho desenvolvido outros programas, como o grupo de emagrecimento online Desbloqueia a tua Mente e Emagrece + (DME+), com duração de 3 meses. Uma dinâmica mais motivacional e de entreajuda para quem gosta de partilhar as suas conquistas e os seus receios. Brevemente, em fevereiro 2021, mais informações AQUI:

Fala diretamente com a Teresa por whatsapp:

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E-mail: geral@dietaparaavida.com

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